미국 헬스장 어디가 좋을까? 24Hour와 Planet Fitness 비교

미국 피트니스 체인 비교: 24Hour vs Planet

미국에서 운동을 시작하려는 사람이라면 가장 먼저 접하게 되는 이름들이 있습니다. 바로 Planet Fitness와 24Hour Fitness입니다. 두 브랜드는 모두 미국 피트니스 시장에서 큰 비중을 차지하는 피트니스 체인으로, 수많은 헬스 애호가와 초보자들에게 선택되고 있습니다. 하지만 두 곳의 운영 철학, 가격, 시설 구성은 매우 다릅니다. 이번 글에서는 미국 피트니스 체인 비교라는 주제로 Planet과 24Hour의 특징과 장단점을 정리하고, 어떤 체인이 나에게 맞는지 상황별로 알려드리겠습니다.

 

목차 

1. 미국 피트니스 시장과 체인 문화
2. Planet Fitness 특징과 장단점
3. 24Hour Fitness 특징과 장단점
4. Planet vs 24Hour: 가격, 시설, 분위기 비교
5. 어떤 체인을 선택해야 할까? 상황별 추천

 

 

1. 미국 피트니스 시장과 체인 문화

피트니스 문화의 확산

미국은 전 세계에서 피트니스 문화가 가장 발달한 나라 중 하나입니다. 도시 곳곳에 피트니스 센터가 있고, 체인형 헬스장이 전국 단위로 운영됩니다. “피트니스 체인”은 일관된 서비스와 표준화된 시설을 제공하기 때문에, 지역에 상관없이 비슷한 환경에서 운동할 수 있다는 장점이 있습니다.

 

주요 피트니스 체인

미국 피트니스 업계에는 다양한 브랜드가 있습니다. Planet Fitness, 24Hour Fitness, LA Fitness, Anytime Fitness 등이 대표적입니다. 그중에서도 Planet과 24Hour는 대중성과 전문성을 각각 대표하는 브랜드로 자주 비교 대상이 됩니다. Planet은 저렴한 가격과 편안한 분위기, 24Hour는 전문적인 운동 환경과 다양한 시설로 차별화됩니다.

 

 

 

2. Planet Fitness 특징과 장단점

특징

• 저렴한 멤버십: 월 10달러부터 시작하는 초저가 요금제로, 누구나 부담 없이 가입할 수 있습니다.
• No Judgment Zone: 초보자들이 위축되지 않고 운동할 수 있도록 “누구나 환영” 문화를 강조합니다.
• 간단한 시설 구성: 고중량 기구보다는 기본적인 머신과 유산소 장비 위주로 운영됩니다.
• 대규모 체인망: 2024년 기준 미국을 포함해 전 세계 회원 수가 1,970만 명을 돌파했으며, 가장 많은 매장을 보유한 피트니스 체인입니다.

장점

1. 저렴한 가격: 미국 피트니스 체인 중 가장 경쟁력 있는 가격.
2. 초보자 친화적: 운동을 처음 시작하는 사람도 쉽게 적응 가능.
3. 접근성: 전국 어디서나 Planet Fitness를 찾을 수 있을 정도로 매장이 많음.

단점

1. 전문성 부족: 보디빌더나 파워리프터처럼 고강도 운동을 원하는 사람에게는 맞지 않음.
2. 제한된 기구: 덤벨도 최대 60파운드까지밖에 제공하지 않아, 고중량 운동이 불가능.
3. 추가 서비스 부족: 수영장, 사우나, 그룹 클래스 같은 부가 시설이 거의 없음.

 

 

3. 24Hour Fitness 특징과 장단점

특징

• 중상위 가격대: 멤버십은 월 30~40달러 수준으로, Planet보다 비싸지만 다양한 서비스를 포함합니다.
• 다양한 시설: 유산소, 근력 기구뿐 아니라 수영장, 농구 코트, 스튜디오 프로그램까지 갖추고 있습니다.
• 전문성 강조: 개인 트레이너 프로그램, 그룹 클래스, 요가·필라테스 같은 강습도 운영합니다.
• 전통적인 체인: 미국 피트니스 업계에서 오랜 역사를 가진 브랜드로, 꾸준히 충성 고객을 확보하고 있습니다.

장점

1. 종합 피트니스 센터: 수영, 요가, 스피닝 등 다양한 운동을 한곳에서 할 수 있음.
2. 전문 트레이너 지원: 체계적인 운동 지도가 가능.
3. 시설 다양성: 운동 옵션이 풍부하여 지루하지 않음.

단점

1. 비용 부담: Planet에 비해 멤버십 비용이 2~3배 비쌈.
2. 지역별 편차: 매장마다 시설 수준 차이가 크다는 단점.
3. 혼잡도: 인기 시간대에는 많은 인파로 인해 기구 사용이 불편할 수 있음.

 

 

4. Planet vs 24Hour: 가격, 시설, 분위기 비교

 

 

비교 항목	Planet Fitness	24Hour Fitness
가격	저렴 (월 10~25달러)	중상위 (월 30~40달러)
시설	기본 유산소+머신 중심	수영장, 그룹 클래스, 풀세트 기구
분위기	초보자 친화적, 캐주얼	전문적, 다양한 레벨 수용
회원층	운동 입문자, 학생, 가벼운 유산소 위주	운동 경험자, 종합 운동 희망자
장점	접근성, 저렴함, 부담 없음	다양한 시설, 전문성, 프로그램 다양
단점	고중량 운동 불가, 제한된 서비스	비용 부담, 혼잡도, 지점별 편차

 

 

이 표를 보면 Planet은 ‘가볍게 운동하고 싶은 사람’에게, 24Hour는 ‘종합적이고 체계적인 운동을 원하는 사람’에게 알맞음을 알 수 있습니다.

 

 

 

5. 어떤 체인을 선택해야 할까? 상황별 추천

초보자·가볍게 운동하려는 사람

운동 경험이 적고, 큰 비용을 쓰고 싶지 않다면 Planet Fitness가 최적입니다. 기초 체력 관리, 체중 감량, 생활 습관 개선을 위한 가벼운 피트니스 루틴에 적합합니다.

 

다양한 운동을 하고 싶은 사람

유산소뿐 아니라 수영, 요가, 스피닝 같은 프로그램을 즐기고 싶다면 24Hour Fitness가 좋습니다. 특히 장기간 꾸준히 운동할 계획이 있는 사람에게 알맞습니다.

 

전문적인 트레이닝 목표가 있는 사람

근력 운동, 고중량 트레이닝, 대회 준비 등을 목표로 한다면 Planet보다는 24Hour가 훨씬 낫습니다. 트레이너 프로그램을 통해 맞춤 지도가 가능하기 때문입니다.

 

상황에 따른 선택 가이드

• 가격 중시 → Planet Fitness
• 다양한 시설과 프로그램 → 24Hour Fitness
• 초보자 → Planet Fitness
• 운동 경험자 → 24Hour Fitness

 

이처럼 미국 피트니스 시장을 대표하는 두 체인인 Planet Fitness와 24Hour Fitness는 각각 뚜렷한 장단점을 가지고 있습니다. Planet은 초보자 친화적이고 저렴한 가격으로 접근성을 넓혔으며, 24Hour는 다양한 운동 시설과 전문성을 앞세워 종합 피트니스 센터의 강점을 보여줍니다.

따라서 운동 목적과 생활 패턴에 맞춰 선택하는 것이 가장 현명합니다. 가볍게 꾸준히 운동하며 건강을 관리하고 싶다면 Planet, 다양한 프로그램과 체계적인 트레이닝을 원한다면 24Hour가 답입니다.

결국 미국 피트니스 체인을 고를 때 가장 중요한 기준은 “내가 어떤 운동을, 어떤 방식으로, 어떤 비용 안에서 하고 싶은가”입니다. 그 질문에 대한 답을 찾는 순간, 당신의 피트니스 여정은 훨씬 더 만족스러워질 것입니다.